resolution! vous avez dit resolution?

Cet article participe à l’évènement “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog Devenez meilleur. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est https://devenez-meilleur.co/lautodiscipline/

M’astreindre à des changements de comportement en début d’année, avec une Energie intense et voir cette Energie décliner aussi vite que fond la neige au soleil;

et ce , plusieurs années de suite , a eu sur moi ,un  effet réellement positif :

Celui  de me poser cette question:

Pourquoi n’arrivais je pas à me tenir à ce changement décidé ?

Tellement important pour moi ?

Pour les gens que j’aime et qui m’aiment  aussi ?

Pourquoi ?

pourquoi n’y arrivais je pas ?

Et pourquoi peut être,comme moi, une majorité d’individus ne tiennent pas dans la durée des engagements solennels et intenses  qui résonnent profondément en eux ?

CES ENGAGEMENTS QU’ON NOMME COMMUNEMMENT , RESOLUTIONS .

Dans ces décisions ,  très souvent pour nous , se trouve la clé de Ce changement tant espéré,

cette habitude à  ajouter , ou à retirer qui nous approcherait  de la personne idéale vers laquelle notre fort intérieur aspire ,

ce geste que l’on sait intuitivement salvateur pour nous ….

Et pourtant ?

Il existait là un réel paradoxe que j’ai eu envie d’éclairer .

Qu’est ce qui fait que je n’arrive pas à accéder à ce qui est réellement important pour moi ,

, à ce qui est peut être viscéralement, et naturellement bon et sain pour moi ?

Comme une nécessite de survie , un instinct de survie intérieure bafoué et rejeté d’un revers de main !

Et ce chaque année depuis des décennies ?

Il me fallait résoudre cette équation .

Dans le mot résolution sont unis les mots solution et résoudre?

le problème est  il justement dans la solution ?

Peut être que la solution apportée au problème n’est finalement que le côté visible de l’iceberg , et qu’en s’y penchant plus profondément , en éclairant justement , la partie immergée  de cet iceberg ,j’aurai une vue plus large , plus élargie de ma solution ?

Aurais- je là, alors la résolution de mon énigme?

Pourrais je réellement et vraiment me rapprocher de ma résolution ?

Le problème réside t il dans la solution que je lui donne?

Est ce le  fait de décider d’un changement pour moi, comme si j’étais, moi même, un problème ?

Que je suis imparfaite,sans ce changement idéalisé?

Et que la solution est donc, de me  forcer moi,  être imparfait à devenir l’être parfait que j’idéalise ?

Un cataplasme sur une jambe de bois …?

eurêka !

voila ,pourquoi  mon cataplasme ne tenait pas !

J’ai trouvé! :   il me fallait de la colle plus puissante!…..?

Non !

Je m’essoufflais à forcer les choses !

Pour finir assise , méditant sur mon sort.

Et merci aux évènements actuels qui ont aussi , malgré tout, ce cote positif  de me faire saisir que:  Pour toute entente durable et constructive,pour tout changement subtil , pertinent et puissant;

il est nécessaire de se poser et de discuter à part égale , librement, ouvertement….

Je retourne alors la situation est me prend à imaginer que:

Moi , parfaite

Que moi peut être avais juste réagit dans le passé ,pour résoudre un état d’âme, une émotion ,un besoin .

Et que ce besoin  pour moi est légitime

Je reprends….: Que moi parfaite?

Légitime ?

Et là…

wow !

….Gratitude …!

Une somme de nouvelles solutions apparaissent pour venir remplacer , annuler, extraire cette ancienne habitude, que j’ai jusqu’ici utilisée et qui m’a été si utile malgré tout depuis tant d’années.

Voila ma clé de voute : Reconnaitre que je suis parfaite et que jusque là, j’avais opté pour telle ou telle solution, en réponse à ce besoin ,

et que ce besoin est légitime .

Naturellement, lorsque l’on est reconnu et accueilli comme une partie cohérente faisant partie d’un tout,

le mouvement reprend ,

la vie fuse ,

et des myriades de nouvelles idées et actions plus en cohérence avec la personne que nous sommes vraiment se présentent naturellement à nous !

alléluia!

allez les amis !

Posez vous  la simple question,

de savoir pourquoi c’est important pour vous d’atteindre ce but,

Pourquoi c’est important pour vous, de changer cette habitude.

De reconnaitre , ensuite ,que  cette habitude a été prise légitimement,  à un moment donné de votre parcours de vie ;

Et comprendre, ressentir, entendre et voir ce qu’elle vient vous apporter ,

à quelle émotion elle vient répondre,

ou quel besoin , elle vient assouvir ?

Pourquoi un jour,moi dans ma vie ,

j’ai décidé légitimement de laisser entrer ce geste  dans mon quotidien,

Et  , concevoir que jusque là ,  il vous a été surement bénéfique à  un certain point ,

pour  qu’aujourd’hui fort de tous vos acquis , vous avez certainement et potentiellement des myriades de nouveaux gestes à poser pour répondre d’une manière plus en phase avec votre soi actuel à ce besoin complètement légitime que vous gardez….Ou pas ?

La première chose est donc de se poser et de ressentir , de comprendre ce que m’apporte intrinsèquement cette habitude,

comme lorsqu’on s”assoit  auprès”un bon ami, juste pour comprendre la raison de  son geste , avec toute la bienveillance nécessaire , l’amour inconditionnel…..

De s’allier , de se poser et de discerner la raison intrinsèque ,

la motivation ,

le besoin ,

l’émotion liée à  ce geste , pour ensuite, concevoir pourquoi et trouver une nouvelle réponse.

Prenons par exemple la résolution de cesser de fumer

la premier solution serait de forcer les choses et d’imaginer pouvoir aujourd’hui, jeter son paquet de cigarettes et  forcer tout son corps à suivre nos directives quasi dictatoriales.

Consciemment , nous entendons dicter notre loi annuelle à tout ce que nous faisons inconsciemment.

Les recherches actuelles tendent à déterminer que  notre espace conscient,  correspondrait à peu près, à cinq pour cent de tout notre être , la part visible de notre iceberg….

Vous savez,

celle qui décide pour nous en début d’année,des résolutions  pour toute les années de notre vie!

Mais voila:

Nos habitudes relèvent surtout de l’autre partie:

Notre part inconsciente, immergée, qui elle, détient quatre vingt quinze pour cent de nos actifs ,

et à qui nous du haut de nos cinq pour cent , nous entendons tenir tête .

Autant dire qu’il est raisonnablement plus sage de revenir à la table des négociations et de discuter librement et équitablement

L’actualité tend à nous prouver, que tout changement durable et bénéfique ne peut se décider et s’implanter qu’après une saine réunion où chaque partie est autorisée à  décliner ses arguments , ses raisons de fonctionner ainsi ,pour faire en sorte que chacun puisse écouter l’autre et parler à son tour ;

Un endroit, un moment,

où chacun est reconnu et accueilli dans sa légitimité et sa réalité, pour qu’ensuite , soit possible pour toutes  ces parties de trouver raisonnablement, en toute sérénité et dans le  but commun gagnant-gagnant,

une solution qui convienne à  tous , et à l’ensemble ;

car chacun sait que lorsqu’il y a union , la somme des parties devient exponentiellement plus grande que la somme de ses parties…

Mais cela relevé d’une autre discussion….

ainsi , concrètement , lorsque l’on veut changer  quelque chose dans nos habitudes , il est successfull de se poser ,

de faire une réunion au sommet,

Où  siègeront la partie  qui veut changer ,

ainsi que  celle qui a pour habitude de   mettre en action l’ancienne habitude .

Concrètement pour notre ami qui veut arrêter la cigarette/

Siègeront , la partie qui veut arrêter et celle qui aime fumer  .

A l’ordre du jour de cette réunion mémorable et historique dans l’ère de l’individu:

1-Savoir pourquoi , quelle émotion,

quel besoin est assouvi par ce geste, cette habitude

et,

2 – de l’accueillir,

pour,

3- trouver ensemble le moyen de sauvegarder l’émotion , le besoin ,

ainsi que,

4- Proposer plusieurs autres solutions plus pérennes  , plus en accord , plus paisibles.

(Roulement de tambours§)

La négociation  se fait et réussit car toutes les parties ont a y gagner pour envisager un changement pérenne  et durable

une solution gagnant gagnant ,

une alliance de deux parties,y  trouvant chacune leur intérêt commun ,

l’une reconnaissant et,ou, conservant son besoin  à assouvir,

et l’autre offrant la solution qui lui semble la plus sereine possible .

En procédant de la sorte ,en plus d’anéantir toute résistance,

on change en alliance avec nous même,  considérant ainsi, que nos actions sont juste une réponse à un besoin légitime et nécessaire.

D’ailleurs, le simple fait de reconnaitre que le besoin  nous est légitime,  inonde  tout notre être  de joie, et de gratitude ….

Envers nous même , et au delà..!?

Je ne sais pas si cela est vrai ou pas, mais le fait de partir du postulat que nous

sommes des êtres parfaits que nous   avons  juste besoin d’éclairer les parts un peu plus sombres de  nous même peut nous permettre de  discerner ce qui  tient de la nécessité , de de ce qui tient de la solution immédiate trouvée  à un moment donné , et qui , de ce fait,est loin d’être immuable .

Tous  les jours , nous évoluons ,

nous changeons .

Libres  à  nous, de nous harmoniser à notre propre rythme avec la plus grande bienveillance et le plus grand amour  pour nous même .

De cet amour , de cette amitié que nous savons si bien offrir à l’autre et que nous oublions si souvent de nous offrir à nous même

Voila !

Et si les résolutions continuaient dans le même mouvement que celui de noël;

Chercher le cadeau , le geste parfait pour cette partie de nous même qui est toujours là pour nous .

– hashtag “Même si ce n’est pas toujours de la meilleure manière ,ELLE EST LA ! “

Alors baissons la garde , et offrons nous de l’amour, un amour inconditionnel qui ne juge pas , juste qui réchauffe et éclaire .

OUMKELTOUM

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